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2上火了吃什么好？ 不少人是易上火的體質(zhì)，那我們?cè)陲嬍尘鸵嘧⒁�，少吃辛辣油炸食物，少熬夜，多喝開(kāi)水，多吃水果。下面來(lái)和大家分享上火了吃什么好。 吃什么水果好 冬天上火吃什么水果好？上火 -
容易被丟棄的營(yíng)養(yǎng)食材 日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)在不經(jīng)意間扔掉很多好東西。那些堆積在廚房垃圾袋里的“廢”物，其實(shí)很多可能都是寶：蘿卜皮，豆腐渣、玉米須、西蘭花根、菠菜根等，還有一些是在冬季飯桌上不可缺少的食材。 白蘿卜纓：曾
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5科學(xué)養(yǎng)胃：飯后站一站 據(jù)《生命時(shí)報(bào)》介紹，胃不好——許多現(xiàn)代人都有這個(gè)麻煩。吃什么能養(yǎng)胃？胃不好什么要少吃？如今有胃病的人越來(lái)越多，但是，我們要如何才能夠有效地養(yǎng)胃？ 胃痛可以喝牛奶嗎？ 其實(shí)
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3花生食用不當(dāng)?shù)目膳潞蠊? ! 水煮花生保留了花生中原有的植物活性物質(zhì)，如植物固醇、皂角甙、白藜蘆醇等，對(duì)防止?fàn)I養(yǎng)不良，預(yù)防糖尿病、心血管病具有顯著作用。尤其是花生所含的β - 谷固醇，有預(yù)防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外，白藜蘆醇具有很強(qiáng)的生物活
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2雞蛋與三種食物同食可預(yù)防疾病 科學(xué)地搭配食物會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更全面，味道更鮮美，更有利于健康。雞蛋與以下三種食物同吃可以防病： 百合 + 雞蛋：清心安神 百合清痰火，補(bǔ)虛損，蛋黃能除煩熱，補(bǔ)陰血。兩種食物加糖能滋陰潤(rùn)燥，清心安神。 解析：中國(guó)應(yīng)用
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2不良的飲茶習(xí)慣危害身體健康 中國(guó)有著幾千年的茶文化，可以這么說(shuō)，幾乎每個(gè)家庭，即便自己不喝，也都要或多或少地準(zhǔn)備一些茶葉。為什么呢 ? 喝的人多，親戚朋友來(lái)了，沏茶倒水就是禮節(jié)。 茶除了關(guān)乎文化和禮節(jié)之外，還涉及到個(gè)人的喜好，而且在中國(guó)有
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15 種物品危害女性健康 濕巾中的丙二醇 不管是普通濕紙巾還是嬰兒濕巾中，都含有一種常見(jiàn)原料丙二醇，它是一種容易滲透到皮膚中的石油化工溶劑，對(duì)身體的危害不容忽視。它會(huì)堆積于心臟、肝臟和腎臟中，導(dǎo)致它們畸變和損傷，還會(huì)削弱免疫系統(tǒng)。此外，它還會(huì)損傷細(xì)胞膜，造成皮疹、皮膚干燥
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4生活方式?jīng)Q定身體健康 趙振元 水果飯前吃 &nbs
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3好皮膚最怕壞習(xí)慣 吃得太素 過(guò)分追求低脂飲食會(huì)降低皮膚質(zhì)量。過(guò)于嚴(yán)格的低脂飲食會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，導(dǎo)致皮膚早衰。 脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營(yíng)養(yǎng)，可保持皮膚滋潤(rùn)和彈性。從
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1改掉壞習(xí)慣遠(yuǎn)離流感 據(jù)《生命時(shí)報(bào)》介紹，不管你是否接種了流感疫苗，采取預(yù)防措施同樣十分重要。專家提醒，生活中隱藏著很多“流感源”，需隨時(shí)留心。 吸煙 吸煙會(huì)早早破壞肺組織，影響肺對(duì)病菌的分
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