在如今這個快節(jié)奏時代，我們時常被壓力與焦慮所困擾。忙碌加班后走出寫字樓，清晨陽光也暖不了滿心疲憊；打開手機，滿屏的工作消息蜂擁而來；走在街道，車水馬龍更添浮躁。

千百年前，古人同樣歷經(jīng)仕途不順、人生起伏，讓我們穿越時空品味這10首禪意詩詞，領(lǐng)略古人豁達的處世哲學(xué)，放下焦慮，擁抱通透人生，尋回內(nèi)心的寧靜 。

01

《定風(fēng)波》

宋·蘇軾

莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。

竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。

料峭春風(fēng)吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。

回首向來蕭瑟處，歸去，也無風(fēng)雨也無晴。

蘇軾以雨中行路的豁達，表達對人生起伏的坦然。生活中的風(fēng)雨挫折就像一場突如其來的雨。工作上的困難、生活里的不如意，都如同那穿林打葉聲。當(dāng)面臨失業(yè)的困境，經(jīng)濟壓力如潮水般涌來，是自怨自艾還是像蘇軾一樣，竹杖芒鞋，吟嘯徐行？真正的強者，是在困境中依然能保持心境的超然，相信風(fēng)雨終會過去，陽光必將到來。

02

《莫愁詩》

清·石天基

人生在世一蜉蝣，轉(zhuǎn)眼烏頭換白頭。

百歲光陰能有幾？一場扯淡沒來由。

當(dāng)年楚漢今何在？昔日蕭曹盡已休。

遇飲酒時須飲酒，青山偏會笑人愁。

詩中以蜉蝣喻人生短暫，勸人放下憂愁，及時行樂。人生轉(zhuǎn)瞬即逝，曾經(jīng)的雄心壯志，或許在現(xiàn)實的打磨中漸漸失去光彩。就像我們曾夢想在大城市扎根，為了高昂的房價和激烈的競爭拼得頭破血流�；厥组g，青春不再，這時才明白，與其憂愁煩惱，不如珍惜當(dāng)下的每一刻，和家人的一次聚餐，與朋友的一次談心，都是珍貴的生活意義。

03

《天道》

五代·馮道

窮達皆由命，何勞發(fā)嘆聲。

但知行好事，莫要問前程。

這首詩中說“但知行好事，莫要問前程”，在功利浮躁的社會，我們做任何事都習(xí)慣權(quán)衡利弊。在我們決定做一件事時，不要總想著能得到什么回報，是為了名利還是自我滿足。只要堅信所做之事是正確的，就放手去做。結(jié)果或許會在不經(jīng)意間以意想不到的方式降臨。

04

《頌平常心是道》

宋·無門慧開禪師

春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。

若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。

這首詩以四季為線索，描繪了一幅美麗的自然畫卷。四季各有其美，心無掛礙則日日皆好。放下煩惱，方能感受生活本真。萬物各有緣法，生活中的美好也無處不在，只要心無煩擾、掛礙，那么每一刻都是好時光。

05

《插秧偈》

唐·布袋和尚

手把青秧插滿田，低頭便見水中天。

心地清凈方為道，退步原來是向前。

這首詩以插秧為喻，說明“退步”實為前行的深刻哲理。在追求成功的道路上，我們總是一味地向前沖，爭強好勝。有時候不妨像插秧一樣退一步，在工作中，當(dāng)與人產(chǎn)生意見分歧時，適當(dāng)妥協(xié)退讓，以退為進，反而能讓我們收獲更廣闊的發(fā)展空間，看到不一樣的風(fēng)景。

06

《西江月·世事短如春夢》

宋·朱敦儒

世事短如春夢，人情薄似秋云。

不須計較苦勞心，萬事原來有命。

幸遇三杯酒好，況逢一朵花新。

片時歡笑且相親，明日陰晴未定。

這首小詞從慨嘆人生入筆，表現(xiàn)了詞人暮年對世情的一種“徹悟”。詞中道盡世事無常，未來難測，不如及時盡興。職場中的風(fēng)云變幻，可能今天還是公司的核心員工，明天就因行業(yè)變革而面臨危機。既然未來陰晴未定，不如珍惜當(dāng)下?lián)碛械摹?/span>

07

《菩提偈》

唐·慧能

菩提本無樹，明鏡亦非臺。

本來無一物，何處惹塵埃？

這首詩可謂禪宗經(jīng)典，揭示萬物皆空、心本清凈。煩惱源于執(zhí)念，回歸本心則無紛擾。同時這首詩也為我們撥開塵世的迷霧。生活中的煩惱，很多時候是因為我們的執(zhí)念。對物質(zhì)的過度追求，對情感的患得患失。放下這些虛幻的執(zhí)著，回歸內(nèi)心的清凈，才能發(fā)現(xiàn)生活原本簡單純粹。

08

《山中與幽人對酌》

唐·李白

兩人對酌山花開，一杯一杯復(fù)一杯。

我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來。

李白這首詩寫了與知己共飲的灑脫，超脫世俗的率真。友情與自然交融，展現(xiàn)自在心境。在忙碌的社交生活中，我們大多時候是為了應(yīng)酬而交際。但真正的友情，是像李白與友人這樣，在山花爛漫間，一杯接一杯地暢飲。不必在意世俗的眼光，只享受與知己相處的自在時光。

09

《感遇十二首·其一》

唐·張九齡

蘭葉春葳蕤，桂華秋皎潔。

欣欣此生意，自爾為佳節(jié)。

誰知林棲者，聞風(fēng)坐相悅。

草木有本心，何求美人折！

詩人以草木自比抒發(fā)本心，同時倡導(dǎo)保持本真，不為外物所影響。在這個充滿誘惑的時代，我們很容易迷失自我，隨波逐流�？吹絼e人創(chuàng)業(yè)成功，就盲目跟風(fēng)；看到別人追逐潮流，就放棄自己的堅持。保持自己的本真，堅守內(nèi)心的原則，不被外界的聲音左右，才能走出屬于自己的道路。

10

《花下酌酒歌》

明·唐伯虎

九十春光一擲梭，花前酌酒唱高歌。

枝上花開能幾日，世上人生能幾何？

好花難種不長開，少年易過不重來。

人生不向花前醉，花笑人生也是呆。

詩中以花喻人生充滿了對人生短暫的感慨，及時行樂方不負時光。豁達中帶一絲悲憫，勸人活在當(dāng)下。青春年少時，總覺得時間還長，肆意揮霍。當(dāng)年齡漸長，才驚覺時光飛逝。就像那些盛開的花朵，轉(zhuǎn)瞬即逝。不要再等待，不要再拖延，想做的事就立刻去做，莫讓人生留下遺憾。

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