今天，小編來(lái)分享一幅宋高宗趙構(gòu)的書(shū)法作品《真草養(yǎng)生論》卷，以楷書(shū)與草書(shū)對(duì)照寫(xiě)就，很有種智永真草千字文的既視感。前面小編分享過(guò)一幅趙構(gòu)的行書(shū)千字文，可以看到趙構(gòu)的書(shū)法水平非常高超，今天這幅作品同樣非常漂亮。

提起趙構(gòu)，很多人都會(huì)想到“逃跑皇帝”“昏君”等罵名，因其處死岳飛，南逃遷都，這些歷史，僅見(jiàn)于記錄，實(shí)際情況如何無(wú)從考究。

但是說(shuō)起書(shū)法，卻不得不說(shuō)，趙構(gòu)的書(shū)法，可以說(shuō)是皇帝書(shū)法的天花板，昨天小編發(fā)了一幅解縉的書(shū)之為藝，解縉認(rèn)為，“漢晉唐宋帝王皆學(xué)書(shū)”，趙構(gòu)等成就尤其高。趙構(gòu)癡迷書(shū)法，自述“頃自束發(fā)，即喜攬筆作字，雖屢易典型，而心所嗜者固有在矣。凡五十年間，非大利害相妨，未始一日舍筆墨”。

他的書(shū)法風(fēng)格多變，早年師從黃庭堅(jiān)，字體中帶著黃庭堅(jiān)的那種瘦勁奇崛，筆畫(huà)的舒展間盡顯豪邁之氣；中年又學(xué)米芾，作品中融入了米芾的灑脫奔放，運(yùn)筆如行云流水，充滿了動(dòng)感與活力。后來(lái)，他深入研習(xí)鐘王（鐘繇、王羲之），將鐘繇、王羲之書(shū)法的飄逸俊朗、平和自然融入自己的創(chuàng)作中，又輔以六朝風(fēng)骨，形成了獨(dú)特的個(gè)人風(fēng)貌。

他的筆法灑脫婉麗，自然流暢，提按頓挫之間，盡顯晉人神韻；結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)而不失靈動(dòng)，字與字之間的呼應(yīng)、行與行之間的顧盼，都處理得恰到好處，讓人看后不禁拍案叫絕。

這幅趙構(gòu)《真草養(yǎng)生論卷》尺寸為縱23.5厘米，橫602.8厘米，紙本墨跡，現(xiàn)藏于上海博物館，由于官方放出來(lái)的圖片清晰度不夠，小編找的高清晰圖片，是掃描自上海書(shū)畫(huà)出版社的《歷代名家墨跡傳真——宋趙構(gòu)書(shū)養(yǎng)生論卷》。書(shū)風(fēng)尚完全承傳了“二王”一脈，用筆潤(rùn)媚圓和，精奧純正，豐腴圓潤(rùn)不失清逸之氣，溫柔妍婉，頗具清和流宕之象。結(jié)字疏朗秀整，真書(shū)工穩(wěn)而韻意縈繞，草書(shū)流動(dòng)而意態(tài)沖和，真所謂“禊帖嫡宗”。

正如趙構(gòu)自云：“余自魏晉以來(lái)，至六朝筆法，無(wú)不臨摹，或蕭散，或枯瘦，或遒勁而不回，或秀異而特立，眾體備于筆下，意簡(jiǎn)猶存于取舍，至若《褉帖》則測(cè)之益深，擬之益嚴(yán)，姿態(tài)橫生，莫造其源，詳觀點(diǎn)畫(huà)，以至成誦，不少去懷也�！�

作品的內(nèi)容是嵇康的養(yǎng)生論，其強(qiáng)調(diào)內(nèi)心的平靜與安寧，倡導(dǎo)人們摒棄外界的喧囂與紛擾，回歸到內(nèi)心的本真。要學(xué)會(huì)放慢腳步，靜下心來(lái)，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，通過(guò)冥想、閱讀等方式來(lái)滋養(yǎng)心靈，讓內(nèi)心充滿寧?kù)o與祥和。

文章中還有調(diào)和陰陽(yáng)的理念，認(rèn)為，人體就像一個(gè)小宇宙，陰陽(yáng)平衡是保持健康的關(guān)鍵。在生活中，要注意飲食的搭配，既要攝入溫?zé)嵝缘氖澄铮�也要食用寒涼性的食物，以達(dá)到陰陽(yáng)的協(xié)調(diào)；要合理安排作息時(shí)間，夜晚是陰氣旺盛之時(shí)，應(yīng)早睡以養(yǎng)陰氣；白天陽(yáng)氣充足，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)以養(yǎng)陽(yáng)氣。只有這樣，才能讓身體保持在一個(gè)良好的狀態(tài)，遠(yuǎn)離疾病的侵襲。

作品原文字?jǐn)?shù)太多，小編就不一一貼出來(lái)了，有需要的書(shū)友可以留言或私信小編。

好了，今天的分享就到這里，小編很努力，只為傳承和發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)書(shū)法文化。也請(qǐng)返回搜狐，查看更多